ここでもお知らせしていた、奈良人かおりさんのグループセッションに昨日行ってきました。
題して「自分好みの人生をつくる会」。
まず、参加者の自己紹介と自分が今、一番知りたいことはどんなことか、悩んでいることなどを話しました。
すると、その場でかおりさんから一言が。
なんと、私の聞きたいことがそこで終了
してしまいましたとさ…ああ、怖い、いや、嬉しい(;^_^A
でも！（必死ｗ）そこで終わってしまうともったいないので、更に突っ込みをお願いしました。
特に私は体のことが気になるので聞いてみたところ、今度は実に実用的な体のほぐし方をいくつか教えていただきました。
その中で特によかったのが、両脇を締め、肘をまげて手を握ります。
次にその姿勢のままで片方の肩を前から後ろへ回します。
その時、反対側の肩は逆の方向に回します。
これを続けるだけで上半身は驚くほど軽くなりました。
私のようにＰＣに長く向かい続けるような人はどうしても猫背になりがちですが、これをすることで肩甲骨がぐりぐりと動き、巡りがよくなるようです。
他にも教えていただいた動作はどれも簡単で、先日の眼診でジムでストレッチだけを知る指令を受けていた私も、とりあえず自宅でできそうな運動を教えてもらえたのでよかったです。
諸事情でジムにはなかなか通えませんので当分はかおりさんのアドバイスをやってみようと思います。
他の方はお仕事で悩んでいたのが、かおりさんや同席していたAt,Nowの大空あつこさんから受けたアドバイスでパッカーンと「鎧」が外れたそうで、とてもスッキリされておられました(*^_^*)
そして更なるミラクルが。
お仕事で悩んでおられた方の携帯が鳴っていたのでお知らせしたところ、なんとお仕事関連でとてもうれしいニュースが入ってこられたそうで、「今日来たおかげです！現実が動きました！」ととても喜んでおられました。
これには私やかおりさんもびっくりしましたが、そういえば私も先日同じことを経験したのでした(;^_^A
つまり、かおりさんとお話しするだけで、現実が動く！わけです。
こんなに早く結果が出る、かおりさんのグループセッションは次回１月から毎月ペースで開催予定です。
かおりさんのブログで予告をチェックしてみてくださいね。
