最近毎朝、洗濯と掃除を済ませたら部屋でアロマオイルを炊いています。
芳香浴というやつですね。
お気に入りのアロマバーナー（写真をごらんください）に水を少し張り、入れるオイルを4～５種類選びます。
最初は入門書のブレンドを守ったりしていたんですが、こちらの本を手に入れてからは付録のカードを使っています。
先日の癒しスタジアムで主催者のビタミンアロマ様のブースで販売されていたんですが、著者はビタミンアロマの方だったんですね(^^)
頂いてから、毎日重宝してます。
今朝はベチバー・サンダルウッド・ブラックペッパー・グレープフルーツ・ペパーミントということで、今、とっても爽やかかつスパイシー…なんだけどサンダルウッドかベチバーのおかげか、深い森の中にいる様でもあり、ほえーっ(*⌒∇⌒*)と和み中。
この後ＰＣ仕事をするのにいい感じに緩んでます（苦笑）。
アロマを使い出してから、やはり鼻が敏感になったみたいで電車などに乗った時の女性の香水や男性の整髪料の匂いが辛くなってきました。
昨日も脇に立った女性が香水をつけていて、その方が悪いわけでは決して無いのですがずっとハンカチで鼻を押さえていた…なんてことも。
その代わり、外出先でアロマが香るとすぐにわかるようにもなりました。
よく匂いは混ざると悪臭に変わると聞きますが、アロマは自然の香りだからでしょうか、カードで引いただけの組み合わせでも決して異臭にはなりません。
よくよく考えれば植物園などでも香りが気になったりしませんよね、自然はやはり調和するようにできているのでしょう。
上の本には精油による効能が、肉体的、精神的な面両方から書かれていてそれも興味深いです。ますますアロマにはまってきました(*^.^*)…