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最近の私

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占い館からも退き、勢いでFacebookも退会(まだ1週間はデータが残っているけど)した私。
職場と家庭の往復のみかと思いきや。

スポーツジムへ入会致しました。

眼診でも1年前から指摘されていたのですが当時は無収入でしたので再就職後に必ず!と決めていたのですが、今の仕事に慣れるまでは身動きが取れなかったので。

いまだって慣れちゃいないですが(汗)先日の検診でももっと自分の体に目を向ける必要を痛感したこともあり、思い切って「タノモー(これじゃ道場破り汗)」してみました。

岩茶荘の店長さんからはストレッチのみ、マシンやスタジオはやらなくていい、とにかく体を動かす習慣をつけなさい、との教えがありましたのでまずはストレッチを。

昨年の療養終了時よりはいつの間にか両腕が上がるようになっているのが嬉しくて、珍しく20分くらいは黙々と筋を伸ばすことに専念できました。

ここで帰ってもよかったのですが勿体ないとも思い、恐る恐るマシンエリアに足を踏み入れ、初エアロバイク。

操作がわかるか不安でしたがちゃんと設定でき、30分タラタラペダルを漕いでみました。

いい感じに汗もかいたのでその日はそれで終了としました。

帰宅時はいつになく身体が軽くていい気分でした。

およそ運動とは縁のない人生を歩んできましたが、どうなりますことかこうご期待w

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