５月に入るのを待ちきれずに注文したYLシェイプアップパックが届きました。
バランスコンプリートを豆乳か冷たいお水に溶かして一食に置き換えます。
C-Lマジックマッサージオイルはお風呂上り、おなかや太もも、二の腕などの気になるところをマッサージするために、グレープフルーツオイルは口寂しい時にお水に入れて飲んだり、バランスコンプリートに入れたり。
今で二日目ですが、途中甘いものが欲しい～となった時、プルーンを口にするくらいでナントカ保ってます。
体重はまだあまり変化していませんが、おなか周りはスッキリし始めたかな？
バランスコンプリートはそのままだとまずくもなく…といったところですが、一緒に買ったニンシアレッド（クコ入りの健康飲料）60ｍｌとグレープフルーツオイルを混ぜるとフルーティーでさわやかな味わいになりました。
これなら大丈夫、続きそうです。
置き換え食タイプのダイエットを試みるのは30代前半以来ですが、あまり続かなかった記憶があります。
マイクロダイエットとかボノラートとか一通り試しましたねー
割と好きだったのはグローバルの豆乳ココア…のおやつの固焼きクッキーみたいな奴（おやつかよ・笑）はダイエット止めてからも時々食べるくらい好きでした。
カンパンとかビスコッティみたいな歯ごたえのあるの、好きなんです
。
バランスコンプリートにはそういうものはないので、何か噛んで食べたいですね。
身体によくて低カロリーなおやつを何か探そうかな。
何かいいものをご存知でしたらお教えください。
今日は思わずコンビニに入りましたが、なんだかどれもピンと来ず、なんと買わずに出てきちゃいました。
いつもなら誘惑に負けてアイスとか菓子パンに手が伸びてる…さすがに努力を無駄にしたくないと心から思っているのか。
バランスコンプリートは本当に栄養バランスが整っているので、栄養状態がいいから我慢できるのかもしれません。
今は最初なので2食置き換えで様子を見ていますが、調子がよければ3食ともやってプチ断食（この場合は5日ぐらいがいいらしい）もできますね。
夏に向け、見苦しくないボディラインを取り戻したいと思います。